沙漏冥想是一款好用的冥想解压软件，沙漏冥想拥有小清新的界面，用户可以用心专注，在这里提升自我，学会冥想，提高注意力，沙漏冥想管理情绪，调整状态，成为更好的自己！
沙漏冥想游戏是一款情绪减压的趣味游戏，这里会有很多的数据来统计你的生活状态，你的每一个时刻都会记录，保持一个好的心情来迎接每一天，你可以通过这个游戏来了解到自己的目前情况，释放压力来完成心情的转变，改变自己的情绪来做每一件事情。
1、你来给这个专属沙漏取名字，你也可以选择一个中文名字。
2、想怎么聊都行，只要能释放压力，缓解不开心的情绪，都可以。
3、有什么烦心的事情，或者是情绪不好的时候，就在平台来记录情绪。
1、这里面的沙漏叫Shallow，有任何不开心的情绪都能在平台来分享。
2、会有缓解情绪的方式，用户根据里面的操作来完成即可。
3、或者就叫沙漏也是可以的，这款应用软件就是来解压的。
1.三种专注模式，番茄钟、倒计时、正计时。番茄钟模式下，专注25分钟，休息5分钟，完成4组，即一个番茄钟。
2.两种呼吸模式，平衡呼吸喝4-7-8呼吸。4-7-8呼吸为吸气4秒，屏住呼吸7秒，呼气8秒。
3.情绪时间线，一日之内情绪一览无遗。
4.禅模式，感受大自然的声音，放松自己，享受平静。
5.独有旅行模式，在宇宙中静谧飞行，放松自我。
情绪解压软件大全
冥想APP合集
拥有良好情绪，可以对日常生活中遇到的各种问题轻松解决，那么小编将要为大家推荐的下面这些可以解压情绪的软件，你可以入手一款来体验哦！它们都有很多种高效的解压情绪方法，能够很好的帮助用户来缓解压力，从而高效完成事务，从生活方面得到心情的释放，给你最好的状态去做事情！
