晚上没有一个良好的睡眠质量会导致我们第二天的心情，睡眠监测是一款可以帮助我们监测睡眠质量的软件，它采用了最新的数字技术可以实时的测出我们晚上的睡眠数据，根据数据可以为我们定制一套最适合我们的睡眠方式，软件中还有着专业的声波评率，可以帮助我们更好的入睡。
1.32种高质量的背景音频（包括乐器声音，自然声音和灯光音乐）；
2.支持添加本地音频，让您聆听任何声音；
3.支持自定义混音，无限制的组合供您探索；
4.睡眠评估测试可让您更好地了解自己的睡眠质量。
1.制定改善计划，加强行为管理，提供7天报告摘要，并改善睡眠效率。
2.权威睡眠专家和心理顾问录制的催眠音频，可帮助您快速入睡。
3.写下困扰您的工作和事物，彻底结束这一天，放空大脑才能安静入眠。
现实生活中，我们一天时间有半天都应该处于睡眠状态，才能保证我们的睡眠需求，睡眠质量的好坏可以直接影响到我们第二天的办事效率和耐心，所以我们每个人都应该注意自己的睡眠质量。软件中有着专业老师录制的催眠音频，可以帮助我们很好的入睡。
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小编在这里要为大家推荐一些可以对睡眠进行智能监测的软件！在下面的这些睡眠监测软件中，你可以很好的对具体的睡眠数据进行详细查看，当然也可以更好的帮助用户来了解到详细的睡眠信息，从而对睡眠质量进行判断，使用户更规律的进行睡眠，有需要的就来这里下载一款试试吧！
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