keep是能够带给自由的全方位健身app，相当于你的私人移动健身教练，课程丰富，有详细的视频教学，无轮你工作多忙你都可以用它来健身，因为在这里4分钟就可以完成一次健身训练，并且有健身专家给每位用户量身定做科学的健身计划，让你轻松获得完美身材，喜爱的朋友赶快下载体验吧！
Keep app，一般又称keep健身app。
「Keep」— 你的自由运动场，打开 App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。
运动中经常遇到的问题：
- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃
- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹
「Keep」解决的方式：
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep app即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据Keep —自律给我自由!
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep app下载实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
直播新功能
- 教练同款商品可以在直播间直接购买啦，成为和教练一样酷的人
- 有没有哪个教练你格外中意?有没有觉得教练上课很辛苦?打赏也上线了，一个小心心也是对教练的爱
新赛事
- 「美男子」大耳狗邀你一起快乐运动，得9999块限量独立编码奖牌!还有更多萌趣玩法和限量版精致周边等你解锁~
- 属于你的星座线上跑来了!神秘的罗马星座神话与 Keep 跑步文化在这里碰撞，快来 get 你的星座奖牌吧!
版本更新说明
v7.6.0更新内容
体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验
多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选
互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐！
目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练
手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣
视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作
v6.135.0更新内容
首页改版：更多精彩好课，等你来练
优化了跑步主页体验
优化了课程投屏体验
v6.130.2 更新内容：
- Keep 直播课全新改版，升级为会员专属课，会员随时预约，无限跟练！另外新增精选课程模块，历史优质直播课也能回看啦！
- 「圈子」上线啦！来这里遇见同好，交流生活吧~
- 添加跑步燃脂效率展示：评估当次跑步的燃脂效率，帮你更好通过跑步燃脂
- 修复已知问题
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在当代社会，人们越来越热衷于运动健身。保持健身有助于身心健康，放松自己，排解压力。但是很多人没有时间去健身房，此时便需要健身APP，运动健身类app中包含各种运动健身教程和课程，帮助用户随时随地进行健身运动。那么哪些健身APP好呢，小编给大家准备了健身APP合集，赶紧下载体验吧。
