Just Breathe是一款用于呼吸锻炼的应用程序。呼吸对身心有很大影响。几分钟的深呼吸可以帮助您改善情 ，减轻焦虑，改善睡眠并提高注意力和注意力。
那么，您想花点时间放松一下吗?下载该应用程序，然后在各种呼吸锻炼之间进行选择，或者自定义自己的锻炼。每种锻炼都有其自身的好处。
1、我们提供的另一个功能是自我调节。
2、整天使您的交感神经系统平静，防止焦虑发作和降低一般焦虑水平的能力。
3、跟踪您的进度日常条纹，每周和整体呼吸所花费的时间。
4、只是呼吸。是一款受广告支持的应用，无需购买任何应用即可免费使用所有内容。
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